Krisis Obesitas di Korea Selatan: Lonjakan Prevalensi, Dampak Kesehatan, dan Tantangan Generasi Muda

September 20, 202518 Views

Korea Selatan tengah menghadapi fenomena yang kian mengkhawatirkan: angka obesitas nasional terus meningkat dari tahun ke tahun. Selama ini, negeri ginseng dikenal dengan standar kecantikan dan body goals yang ketat, ditopang oleh industri hiburan dan tren budaya populer. Namun, di balik citra tersebut, realitas kesehatan masyarakat menunjukkan fakta sebaliknya: krisis obesitas semakin nyata dan meluas.

Sebuah laporan dari Korean Society for the Study of Obesity (KSSO) menguraikan bahwa prevalensi obesitas tidak hanya bertambah secara konsisten sejak 2014, tetapi juga berdampak lintas generasi. Hal ini menimbulkan pertanyaan besar: apakah masyarakat Korea masih bisa mempertahankan reputasi sebagai bangsa dengan pola hidup sehat, atau justru menuju ke arah sebaliknya?

Lonjakan Angka Obesitas: Dari 2014 hingga 2023

Analisis yang dilakukan oleh Profesor Han Kyung-do dari Soongsil University menyoroti perubahan signifikan dalam hampir satu dekade terakhir.

Prevalensi obesitas orang dewasa meningkat dari 31% (2014) menjadi 38% (2023).
Pria mengalami kenaikan paling tajam, dari 39% menjadi 50%, artinya separuh pria dewasa Korea kini tergolong obesitas.
Wanita juga menunjukkan tren serupa meskipun lebih rendah, naik dari 24% ke 28%.
Kelompok usia 30-an dan 40-an mencatat prevalensi tertinggi, yaitu 42%, menjadikannya kelompok paling rentan.
Obesitas perut (abdominal obesity) kini dialami rata-rata 24% populasi dewasa, dengan perbedaan mencolok: 31% pria dan 18% wanita.
Kasus obesitas parah (BMI ≥ 35) tercatat pada 3 dari 100 pria muda dan 2 dari 100 wanita muda, angka yang terus meningkat.

Tren tersebut mengindikasikan bahwa obesitas bukan fenomena marginal, melainkan masalah struktural yang berkembang pesat.

Faktor Risiko: Dari Genetik hingga Gaya Hidup Modern

KSSO juga menegaskan bahwa obesitas bersifat multifaktorial—tidak hanya dipengaruhi pola makan atau olahraga, tetapi juga faktor genetik dan sosial.

Anak dengan kedua orang tua obesitas memiliki risiko 5,9 kali lebih tinggi untuk mengalami kondisi serupa.
Risiko semakin meningkat pada anak perempuan, yang menghadapi kemungkinan hampir tujuh kali lipat lebih besar dibanding anak dari orang tua non-obesitas.
Pola makan modern, dominasi makanan cepat saji, minuman tinggi gula, serta gaya hidup sedentari di kota besar memperburuk situasi.
Perubahan budaya kerja, dengan dominasi pekerjaan digital dan berjam-jam duduk di depan komputer, semakin mengurangi aktivitas fisik harian.

Artinya, meski body goals masih dipromosikan secara masif melalui media, realitas keseharian warga justru mendorong tren obesitas.

Dampak Kesehatan: Lebih dari Sekadar Penampilan

Obesitas memiliki konsekuensi serius yang jauh melampaui persoalan estetika tubuh. Beberapa dampak yang paling krusial meliputi:

Penyakit Kronis
Obesitas meningkatkan risiko diabetes tipe 2, hipertensi, penyakit jantung, stroke, hingga kanker tertentu. Lonjakan kasus penyakit metabolik di Korea juga berkorelasi erat dengan naiknya prevalensi obesitas.
Masalah Psikologis
Tekanan sosial untuk mencapai body goals membuat individu obesitas lebih rentan terhadap depresi, kecemasan, dan stigma sosial. Hal ini menciptakan lingkaran masalah: stres memicu pola makan berlebih, yang pada akhirnya memperparah kondisi obesitas.
Beban Ekonomi
Sistem kesehatan menghadapi tantangan besar karena biaya pengobatan penyakit terkait obesitas terus meningkat. Menurut para pakar, jika tren ini tidak dikendalikan, Korea Selatan akan menghadapi lonjakan biaya medis jangka panjang.
Ketidaksetaraan Antar Generasi
Obesitas orang tua terbukti meningkatkan risiko obesitas pada anak, sehingga masalah ini bukan hanya persoalan individu, melainkan juga ancaman terhadap generasi berikutnya.

Tantangan yang Menghambat Pencegahan

Meski data sudah jelas menunjukkan krisis obesitas, upaya pencegahan masih menghadapi banyak hambatan:

Gaya hidup urban yang semakin sedentari, minim ruang olahraga publik.
Kebiasaan makan cepat saji yang mudah diakses, namun tinggi kalori dan rendah nutrisi.
Stigma sosial yang membuat banyak penderita enggan mencari bantuan medis.
Kurangnya kebijakan nasional yang komprehensif untuk membatasi iklan makanan tidak sehat atau memberikan insentif pada pola makan sehat.

Upaya yang Dibutuhkan: Dari Individu hingga Kebijakan Nasional

Pakar kesehatan menekankan perlunya pendekatan multi-level untuk menekan tren obesitas di Korea Selatan:

Edukasi kesehatan publik yang lebih intensif mengenai bahaya obesitas dan pentingnya pola makan seimbang.
Intervensi keluarga, mengingat faktor genetik dan pola hidup rumah tangga berperan besar.
Fasilitas publik dan kebijakan pemerintah, seperti penyediaan ruang olahraga, regulasi iklan makanan tinggi gula/lemak, serta subsidi bahan makanan sehat.
Pendekatan budaya baru, yaitu menggeser konsep body goals dari sekadar estetika ke arah kesehatan menyeluruh, termasuk keseimbangan mental dan fisik.

Kesimpulan

Krisis obesitas di Korea Selatan bukan lagi isu kecil yang bisa diabaikan. Dengan prevalensi yang meningkat dari 31% menjadi 38% dalam kurun kurang dari satu dekade, serta dampak besar terhadap generasi muda, masalah ini menuntut tindakan cepat dan sistematis.

Solusi tidak bisa hanya mengandalkan individu untuk “diet” atau “olahraga,” melainkan membutuhkan keterlibatan keluarga, masyarakat, dunia pendidikan, dan kebijakan pemerintah. Jika tidak, standar body goals yang selama ini diagungkan hanya akan menjadi ilusi, sementara realitas kesehatan masyarakat terus memburuk.